3s athlia nea

Γιορτάζουν: Ανθή, Ελευθέριος, Ελευθερία, Σύλβια, Σωσσάνα

• ΓΕΓΟΝΟΤΑ

1939: Πρεμιέρα της θρυλικής ταινίας «Όσα Παίρνει ο Άνεμος».

1955: Ο πρώτος νεκρός του κυπριακού αγώνα. Ο Χαράλαμπος Μούσκος, αντάρτης της ΕΟΚΑ, φονεύεται κατά τη διάρκεια μάχης με τους Άγγλους στους Αρχαίους Σόλους. Ήταν ξάδελφος του Αρχιεπισκόπου Μακαρίου.

1971: Ο Παναθηναϊκός, εκπροσωπώντας την Ευρώπη στον τελικό του διηπειρωτικού κυπέλλου, δίνει τον πρώτο αγώνα του στο Στάδιο Καραϊσκάκη με αντίπαλο τη Νασιονάλ του Μοντεβιδέο. Ο αγώνας λήγει ισόπαλος 1-1 με γκολ των Φυλακούρη και Αρτίμε.

1991: Η Γερμανία επιβεβαιώνει την πρόθεσή της να αναγνωρίσει την Κροατία και τη Σλοβενία, παρά τις προειδοποιήσεις του ΟΗΕ για τυχόν παρεμπόδιση της ειρήνευσης στη Γιουγκοσλαβία.

1993: Μεταδίδεται από το MTV το περίφημο «Unplugged» των Nirvana.

1995: Οι ηγέτες της Ευρωπαϊκής Ένωσης «βαφτίζουν» το κοινό ευρωπαϊκό νόμισμα «ευρώ».

• ΓΕΝΝΗΣΕΙΣ

37: Τιβέριος Κλαύδιος Νέρων Δομιτιανός Καίσαρ, γνωστότερος ως Νέρων, αυτοκράτορας της Ρώμης κατά το διάστημα 54 - 68 μ.Χ. [θαν. 9/6/68]

1832: Γουσταύος Άιφελ, γάλλος μηχανικός, που σχεδίασε και ύψωσε το σύμβολο του Παρισιού. [θαν. 27/12/1923]

1859: Λούντβικ Ζάμενχοφ, πολωνοεβραίος γιατρός και φιλόλογος, δημιουργός της γλώσσας «Εσπεράντο». [θαν. 14/4/1917]

• ΘΑΝΑΤΟΙ

1025: Βασίλειος ο Βουλγαροκτόνος, αυτοκράτορας του Βυζαντίου από το 976 έως το 1025. [γεν. 958]

1966: Γουόλτ Ντίσνεϊ, αμερικανός καρτουνίστας. [γεν. 5/12/1901]

1991: Βασίλι Ζάιτσεφ, ρώσος στρατιωτικός, ίσως ο πιο διάσημος ελεύθερος σκοπευτής. [γεν. 23/3/1915]

• ΓΕΓΟΝΟΤΑ

164 π.Χ: Ο Ιούδας Μακαβαίος αναστηλώνει τον ναό του Σολομώντος στην Ιερουσαλήμ. Το γεγονός γιορτάζεται κάθε χρόνο από τους Εβραίους («Χανούκα»).

1900: Ο γερμανός φυσικός Μαξ Πλανκ δημοσιεύει τη μελέτη του για την κβαντική θεωρία.

1911: Ο νορβηγός εξερευνητής Ρόαλντ Αμούντσεν είναι ο πρώτος άνθρωπος που φτάνει στο Νότιο Πόλο.

1947: Η Ρεάλ Μαδρίτης εγκαινιάζει το νεόκτιστο γήπεδό της, 95 χιλιάδων θέσεων, που παίρνει το όνομα του προέδρου, αλλά και ποδοσφαιριστή της ομάδας, Σαντιάγο Μπερναμπέου.

1976: Η τρομοκρατική οργάνωση «17 Νοέμβρη» δολοφονεί στην Αθήνα τον χουντικό βασανιστή Ευάγγελο Μάλλιο.

1979: Οι Clash κυκλοφορούν το άλμπουμ τους «London Calling», ένα από τα σημαντικότερα της ροκ μουσικής.

• ΓΕΝΝΗΣΕΙΣ

1503: Μισέλ ντε Νοτρ Νταμ, γνωστός στην Ελλάδα ως Νοστράδαμος, γάλλος αστρολόγος και μελλοντολόγος. [θαν. 2/7/1566]

1883: Μανώλης Καλομοίρης, κορυφαίος έλληνας μουσουργός και μουσικοπαιδαγωγός. [θαν. 3/4/1962]

1946: Τζέιν Μπίρκιν, αγγλίδα ηθοποιός και τραγουδίστρια. («Je t'aime... moi non plus»)

• ΘΑΝΑΤΟΙ

1799: Τζορτζ Ουάσινγκτον, πρώτος πρόεδρος των ΗΠΑ και ηγετική μορφή της αμερικανικής επανάστασης. [γεν. 22/2/1732]

1943: Τζον Χάρβεϊ Κέλογκ, αμερικανός γιατρός και πρωτοπόρος της υγιεινής διατροφής. Δημιούργησε τα περίφημα κορν-φλέικ, τα οποία βιομηχανοποίησε ο αδελφός του Γουίλιαμ, ιδρύοντας της εταιρία Kellogg. [γεν. 26/2/1852]

1990: Φρίντριχ Ντίρενματ, ελβετός συγγραφέας και δραματουργός. («Επίσκεψη της Γηραιάς Κυρίας») [γεν. 5/1/1921]

Γιορτάζουν: Άρης, Ευστράτιος, Ευστρατία, Λουκάς, Λουκία

• ΓΕΓΟΝΟΤΑ

1803: Το Ολοκαύτωμα στο Κούγκι. Ο ιερομόναχος Σαμουήλ, μπροστά στον κίνδυνο να συλληφθεί αυτός και πέντε Σουλιώτες από τους Τουρκαλβανούς του Αλή, βάζει φωτιά στο βαρέλι με την πυρίτιδα και ανατινάσσονται όλοι μαζί.

1903: Ο ιταλός μετανάστης Ίταλο Μαρτσιόνι παρουσιάζει το πρώτο παγωτό χωνάκι στις ΗΠΑ.

1939: Η πρώτη μεγάλη ναυμαχία του Β' Παγκοσμίου Πολέμου. Στο Ρίβερ Πλέιτ, στ' ανοιχτά των ακτών της Αργεντινής, τα βρετανικά καταδρομικά «Έξετερ», «Αίας» και «Αχιλλέας» καταναυμαχούν το γερμανικό θωρηκτό τσέπης «Κόμης Σπέε».

1943: Οι ναζί κατακτητές καταστρέφουν τα Καλάβρυτα κι εκτελούν και τους 1.101 άνδρες κατοίκους της μαρτυρικής πόλης.

1959: Ο αρχιεπίσκοπος Μακάριος Γ' εκλέγεται πρώτος πρόεδρος της Κυπριακής Δημοκρατίας. Συγκεντρώνει το 66,28% των ψήφων έναντι 33,72% του δικηγόρου Ιωάννη Κληρίδη. Αντιπρόεδρος, χωρίς ανθυποψήφιο, εκλέγεται ο τουρκοκύπριος Φαζίλ Κουτσιούκ.

1967: Μετά την αποτυχία του βασιλικού κινήματος για την ανατροπή του δικτατορικού καθεστώτος, ο βασιλιάς Κωνσταντίνος διαφεύγει με την οικογένειά του στη Ρώμη, όπου θα ζητήσει πολιτικό άσυλο.

• ΓΕΝΝΗΣΕΙΣ

1816: Ερνστ Βέρνερ φον Ζίμενς, αξιωματικός του πυροβολικού και ιδρυτής της βιομηχανίας κατασκευής ηλεκτρικών ειδών «Siemens». [θαν. 6/12/1892]

1902: Παναγιώτης Κανελλόπουλος, πολιτικός, φιλόσοφος και ιστορικός. [θαν. 13/12/1902]

1949: Τομ Βερλέιν, αμερικανός κιθαρίστας και τραγουδιστής του συγκροτήματος «Television».

• ΘΑΝΑΤΟΙ

1204: Μόζες Μπεν Μάιμον, γνωστότερος με το εξελληνισμένο όνομα Μαϊμονίδης, εβραίος φιλόσοφος. [γεν. 30/3/1135]

1944: Βασίλι Καντίνσκι, ρωσικής καταγωγής γάλλος ζωγράφος, πρόδρομος της μοντέρνας τέχνης και «πατέρας» της αφαίρεσης. [γεν. 4/12/1866]

1995: Χρύσανθος Μποσταντζόγλου, γνωστότερος ως Μποστ, εικαστικός και σατυρικός καλλιτέχνης. [γεν. 1918]

Παγκόσμια Ημέρα του Παιδιού η σημερινή και εκατομμύρια παιδιά συνεχίζουν να πεθαίνουν από ασιτία και να εργάζονται υπό άθλιες συνθήκες. Σύμφωνα με στοιχεία της Unicef, σε όλο τον κόσμο περισσότερα από 22.500 παιδιά χάνουν ημερησίως τη ζωή τους από έλλειψη εμβολίων, ακάθαρτο νερό, έλλειψη τροφής ή κακή διατροφή. Εκτιμάται ότι 980.000 - 1.250.000 παιδιά πέφτουν κάθε χρόνο θύματα εμπορίας ανθρώπων (για πορνεία, παιδική εργασία, αφαίρεση οργάνων) και 158 εκατ. παιδιά, ηλικίας 5 - 14 ετών εργάζονται υπό σκληρές και απάνθρωπες συνθήκες. Αισιόδοξο στοιχείο αποτελεί η είδηση ότι εκατομμύρια περισσότερα παιδιά παρακολουθούν σήμερα σχολείο απ’ ό,τι πριν από 10 χρόνια.


Η κατάσταση στην Ελλάδα


Στην Ελλάδα, σύμφωνα με το Κοινωνικό Πορτρέτο της Ελλάδας 2010 (ΕΚΚΕ), 450.000 παιδιά και έφηβοι διαβιούν υπό ενδεείς συνθήκες. Κι αν τα ελληνικά νοικοκυριά με ανήλικα παιδιά μειώνονται σε απόλυτους αριθμούς, ο αριθμός των φτωχών παιδιών αυξάνεται σταθερά. Σήμερα το 23,3% των παιδιών ηλικίας 0 -17 ετών ζουν στη φτώχεια, στο περιθώριο της κοινωνίας και το ποσοστό βαίνει αυξανόμενο.


Το ελληνικό εκπαιδευτικό σύστημα αδυνατεί να παράσχει ισότιμη σχολική φοίτηση σε όλα τα παιδιά. Το 7% των μαθητών εγκαταλείπουν το σχολείο στο δημοτικό ή το γυμνάσιο. Ανάλογο ποσοστό εφήβων εγκαταλείπει το Λύκειο, ανεβάζοντας στο 14,6% το ποσοστό των παιδιών που αδυνατούν να ολοκληρώσουν τη 12ετή εκπαίδευση. Ειδικά μεταξύ των φτωχών παιδιών, αναλφάβητα είναι το 71,2%.


Σε ό,τι αφορά την παιδική εργασία, όπως επισημαίνει ο Συνήγορος του Παιδιού Γιώργος Μόσχος, ακμάζει στη χώρα μας. Σύμφωνα με στοιχεία της Έρευνας Εργατικού Δυναμικού, περίπου 20.000 έφηβοι εργάζονται νόμιμα. Όμως, ο πραγματικός αριθμός των ανηλίκων εργαζομένων είναι 5πλάσιος. Όπως εκτιμάται από το Συνήγορο του Παιδιού, 75.000 επιπλέον έφηβοι εργάζονται στη μαύρη αγορά εργασίας.


Κατά τα άλλα, δεν ξεπερνούν τους 70 οι ανήλικοι φυλακισμένοι, ενώ 5.000 παιδιά με αναπηρία ή χρόνιες παθήσεις διαβιούν σε ιδρύματα. Ο Συνήγορος του Παιδιού διεξάγει εδώ και χρόνια αγώνα για να κλείσουν τα παλαιά, μεγάλα ιδρύματα και να αντικατασταθούν από μικρές δομές εναλλακτικές του εγκλεισμού και από ειδικές στέγες προστατευτικής φιλοξενίας. Έχει καταθέσει σχετική εισήγηση στο ΚΕΣΑΘΕΑ (Κεντρικό Επιστημονικό Συμβούλιο για την Πρόληψη και την Αντιμετώπιση της Θυματοποίησης και της Εγκληματικότητας των Ανηλίκων) του υπουργείου Δικαιοσύνης για τους εφήβους με ροπή προς την παραβατικότητα ή ήδη φυλακισμένους. Αντίστοιχη εισήγηση έχει κάνει στο υπουργείο Υγείας για τα Κέντρα Περίθαλψης Παιδιών με αναπηρίες και χρόνιες παθήσεις. Όπως επισημαίνει ο κ. Μόσχος «οι μικρές δομές έχουν μικρότερο κόστος και επιπλέον δίνουν μεγαλύτερη σημασία στο επιστημονικό προσωπικό και λιγότερο στο διοικητικό, στο οποίο επικεντρώνονται οι μεγάλες μονάδες». Επίσης, έχει προτείνει στις Περιφέρειες να αναλάβουν τη διάδοση του θεσμού της αναδοχής, σύμφωνα με τον οποίο, οικογένειες με την υποστήριξη της Πολιτείας αναλαμβάνουν τη φροντίδα παιδιών. Και πάλι το κόστος της υποστήριξης που προσφέρει η Πολιτεία είναι μικρότερο από αυτό της συντήρησης των ιδρυμάτων.


Τέλος, άλυτο παραμένει το σοβαρότατο κοινωνικό πρόβλημα των 7.000 - 8.000 αλλοδαπών παιδιών που εισέρχονται ετησίως ασυνόδευτα και ανυπεράσπιστα στην Ελλάδα, εύκολα θύματα κάθε εγκληματικής δραστηριότητας.


Το Συμβούλιο Εφήβων


Κι αν ο τρόπος που η κοινωνία των ενηλίκων αντιμετωπίζει τα παιδιά γεννά απογοήτευση, η σκέψη και η δράση των παιδιών που η ζωή τούς επιτρέπει να συνεχίζουν κανονικά τις σπουδές τους, μπορεί να μας γεμίσει αισιοδοξία. Ενδεικτικές οι Προτάσεις της Ομάδας Εφήβων Συμβούλων του Συνηγόρου του Παιδιού, που υποβλήθηκαν τον περασμένο Οκτώβριο στο συνέδριο του Ευρωπαϊκού Δικτύου Συνηγόρων του Παιδιού στο Στρασβούργο. Από τις προτάσεις συμπεραίνεται ότι τα παιδιά γνωρίζουν πολύ καλά τα προβλήματα της εκπαίδευσης, της υγείας, του Διαδικτύου. Οι συγκεκριμένες προτάσεις είναι εξαιρετικά εύστοχες και ειδικά αυτές για την προστασία των ανηλίκων από το Ιντερνετ συνιστούν ό,τι δεν μπορεί να σκεφθεί ένας γονιός και του δείχνει το παιδί του…


Εκδηλώσεις


Κατά τα άλλα, η Ελληνική Επιτροπή της Unicef με ευκαιρία την Παγκόσμια Ημέρα του Παιδιού διοργανώνει σειρά εκδηλώσεων:

-την Κυριακή 12 Δεκεμβρίου έκθεση παιδικής ζωγραφικής στο Εκθεσιακό Κέντρο Expo Athens σε συνεργασία με τον Πανελλήνιο Σύλλογο Ιδιοκτητών Παιδικών Σταθμών (ΠΑΣΙΠΣ).

-Τη Δευτέρα 13 Δεκεμβρίου τηλεμαραθώνιο Αγάπης στην ΕΤ-1 για την προστασία των παιδιών στην Ελλάδα και τον κόσμο. Προσφορές στα τηλέφωνα 801 500 12345, με SMS κενό μήνυμα στο 54234, σε όλες τις τράπεζες.

-Στις 19 Δεκεμβρίου στο Κλειστό Γυμναστήριο ΜΕΤΣ γίνεται η μεγάλη διαπολιτισμική γιορτή της Unicef με παιδιά από σχολεία της Αττικής.

-Στις 21 - 22 - 23 Δεκεμβρίου πραγματοποιείται μεγάλη έκθεση φωτογραφίας και μπαζάρ στην αίθουσα του μετρό στο Σύνταγμα.

Μια Κινέζα που επέζησε πέφτοντας από τον 12ο όροφο πολυκατοικίας στη Σιγκαπούρη, αντιμετωπίζει τώρα κατηγορία για απόπειρα αυτοκτονίας, όπως αναφέρει σημερινό δημοσίευμα της εφημερίδας Straits Times.

Η 26χρονη Ζου Ζι Χούι, ύστερα από μια έντονη λογομαχία που είχε με τον σπιτονοικοκύρη της, βγήκε στο μπαλκόνι του διαμερίσματος και, όπως υποστηρίζει η ίδια, έχασε την ισορροπία της με αποτέλεσμα να πέσει από ύψος 40 μέτρων σε πισίνα.


Παρά το γεγονός ότι το βάθος της πισίνας ήταν από 0,5 ως 1,35 μέτρα, η νεαρή γυναίκα σώθηκε από θαύμα καθώς υπέστη μόνο ελαφρά τραύματα. Στην συνέχεια, η Ζου συνελήφθη για απόπειρα αυτοκτονίας επειδή απείλησε να πέσει από το μπαλκόνι κατά την διάρκεια της λογομαχίας με τον ιδιοκτήτη του σπιτιού της, αλλά τελικά αφέθηκε ελεύθερη με εγγύηση.


Με βάση τη νομοθεσία της Σιγκαπούρης, η απόπειρα αυτοκτονίας αποτελεί ποινικό αδίκημα και τιμωρείται με φυλάκιση ενός έτους και πρόστιμο. Ομως, η Ζου, η οποία έφθασε στη Σιγκαπούρη από την κινεζική επαρχία Σαντόνγκ, αρνήθηκε ότι είχε την πρόθεση να αυτοκτονήσει και υποστήριξε ότι ήθελε απλώς να... φύγει από το σπίτι.

Το καλαμπόκι και ο κρόκος του αυγού είναι οι καλύτερες διατροφικές πηγές λουτεΐνης. Η λουτεΐνη είναι μια ισχυρή αντιοξειδωτική ουσία που ανήκει στα καροτενοειδή και εκτός από το καλαμπόκι και τον κρόκο του αυγού βρίσκεται στα ακτινίδια, στα σταφύλια και στον αστακό. Πλειάδα ερευνών αποδίδουν στη λουτεΐνη προστατευτική δράση έναντι εκφυλιστικών παθήσεων των οφθαλμών (όπως η εκφύλιση της ωχράς κηλίδος).

Πιο σύγχρονα ερευνητικά δεδομένα μάλιστα προσδιορίζουν με σαφέστατο τρόπο την αγγειοπροστατευτική αλλά και αντικαρκινική δράση αυτής της πολύτιμης αντιοξειδωτικής ουσίας των τροφών.

Επισκέπτεστε τον οδοντίατρο τόσο συχνά όσο και τη μαμά σας. Και η φαρμακοποιός κάτω από το σπίτι σας σάς έχει αναγορεύσει σε έναν από τους καλύτερους πελάτες της, αφού αγοράζετε όποιο καινούργιο προϊόν κυκλοφορεί για την κακοσμία του στόματος. Αφού τα έχετε δοκιμάσει όλα, κάντε και μια δοκιμή με σπιτικά… μαντζούνια.

-Ντομάτες: Δύο ή τρεις ντομάτες την ημέρα μπορεί να καταπολεμήσουν την κακοσμία του στόματος. Η κακοσμία του στόματος οφείλεται στις θειούχες ουσίες που παράγουν τα στοματικά βακτήρια. Οι ντομάτες περιέχουν ουσίες γνωστές ως ιονόνες, οι οποίες πιστεύεται ότι εξουδετερώνουν τη μυρωδιά των θειούχων ενώσεων και έτσι την κακοσμία του στόματος.

-Γιαούρτι: Ένα γιαούρτι με προβιοτικά την ημέρα μπορεί να μειώσει την κακοσμία, εξουδετερώνοντας τα μικρόβια που παράγουν τις θειούχες ενώσεις στο στόμα.

-Καρότα: Αν νομίζετε ότι το στόμα σας μυρίζει, μασουλήστε λίγο ωμό καρώτο. Η κακοσμία οφείλεται συχνά σε υπολείμματα τροφίμων που αποσυντίθενται κολλημένα ανάμεσα στα δόντια. Όταν μασάμε, διεγείρεται η παραγωγή σάλιου, το οποίο «ξεπλένει» τα μόρια των τροφίμων. Επιπλέον, οι ίνες του καρώτου δρουν ως οδοντόβουρτσα στα δόντια και στα ούλα.

Επέτειοι: Παγκόσμια Ημέρα Βουνού

• ΓΕΓΟΝΟΤΑ

1792: Αρχίζει στο Παρίσι η δίκη του βασιλιά Λουδοβίκου του 16ου, που τελικά θα καταλήξει στην γκιλοτίνα.

1866: Η Dial Square FC, μια ποδοσφαιρική ομάδα από το Γούλιτς, δίνει τον πρώτο της αγώνα και συντρίβει με 6-0 την Eastern Wanderers. Αργότερα θα γίνει πασίγνωστη ως Άρσεναλ.

1946: Δημιουργείται η UNICEF, η οργάνωση του ΟΗΕ για τα παιδιά, που βραβεύτηκε για την προσφορά της με το Νόμπελ Ειρήνης το 1965.

1971: Η Χούντα ανακοινώνει ότι η τηλεόραση θα καλύπτει όλη την ελληνική επικράτεια μέσα στο 1972.

1990: Καθιερώνεται για πρώτη φορά στη Βουλή η ώρα του πρωθυπουργού. Ο Κωνσταντίνος Μητσοτάκης απαντά στον Χαρίλαο Φλωράκη για τις γερμανικές αποζημιώσεις.

1997: Υπογράφεται στο Κιότο της Ιαπωνίας η Συνθήκη του ΟΗΕ για το κλίμα, που προβλέπει μείωση κατά μέσο όρο 5,2% της εκπομπής ρύπων για τις ανεπτυγμένες χώρες.

• ΓΕΝΝΗΣΕΙΣ

1843: Ρόμπερτ Κοχ, γερμανός μικροβιολόγος, που ανακάλυψε το βάκιλο της φυματίωσης και της χολέρας. [θαν. 27/5/1910]

1922: Γρηγόρης Μπιθικώτσης, λαϊκός βάρδος. [θαν. 7/4/2005]

1950: Χριστίνα Ωνάση, κόρη και κληρονόμος του έλληνα μεγιστάνα Αριστοτέλη Ωνάση. [θαν. 19/11/1988]

• ΘΑΝΑΤΟΙ

969: Νικηφόρος Φωκάς, αυτοκράτορας του Βυζαντίου. (δολοφονήθηκε) [γεν. 912]

1952: Μιχάλης Μανούσκος, πρόεδρος και εκ των ιδρυτών του Ολυμπιακού. [γεν. ?]

1964: Σαμ Κουκ, αμερικανός σόουλμαν. (βρέθηκε δολοφονημένος) [γεν. 22/1/1931]

Όπως υποστηρίζουν Βρετανοί ερευνητές, τα φρούτα με βυσσινί χρώμα (π.χ. τα βατόμουρα) προστατεύουν τον ανθρώπινο οργανισμό από την εμφάνιση σοβαρών ασθενειών, όπως η σκλήρυνση κατά πλάκας, η νόσος του Πάρκινσον, το Αλτσχάιμερ κ.ά.

Οι παραπάνω ασθένειες οφείλονται εν μέρει στη δράση ορισμένων παραγώγων του σιδήρου που ευθύνονται για την παραγωγή τοξινών που προκαλούν βλάβες στον οργανισμό.


Οι τοξίνες αυτές είναι γνωστές ως «υδροξυλικές ρίζες» και, όπως πιστεύεται, προκαλούν τις λεγόμενες εκφυλιστικές ασθένειες. Για να προστατευτεί ο οργανισμός από τη δράση των υδροξυλικών ριζών, απαιτείται η λήψη συστατικών που προσδένονται στα παράγωγα του σιδήρου και αποτοξινώνουν τον οργανισμό.


Εκτός από τα βυσσινί φρούτα, υπάρχουν και άλλες τροφές που είναι πλούσιες σε τέτοια συστατικά (λαχανικά, πράσινο τσάι, κ.ά.), όμως ερευνητές του Πανεπιστημίου του Μάντσεστερ διαπίστωσαν ότι τα βυσσινί φρούτα καταφέρνουν να αποτοξινώνουν τον οργανισμό πιο αποτελεσματικά.


Η έρευνα είναι η πρώτη που αποκαλύπτει ότι οι υδροξυλικές ρίζες συνδέονται με πολλές και διαφορετικές μεταξύ τους παθήσεις, παρέχοντας στοιχεία που θα βοηθήσουν τους επιστήμονες να αναπτύξουν νέες μεθόδους αντιμετώπισής τους.

Ομάδα Ιαπώνων ερευνητών ανακοίνωσε σήμερα, ότι πίθηκος, που είχε μείνει παράλυτος από κάκωση μπόρεσε να χρησιμοποιήσει και πάλι τα μέλη του, χάρη στην έγχυση πολυδύναμων βλαστοκυττάρων (iPS).

Συγκεκριμένα, οι ερευνητές, υπό τον καθηγητή Χιντεγιούκι Οκάνο του Πανεπιστημίου του Κέιο, διοχέτευσαν τα βλαστοκύτταρα στον πίθηκο, εννέα ημέρες μετά τον τραυματισμό του.

«Σε διάστημα έξι εβδομάδων, ξαναβρήκε την ικανότητά του να πηδά σχεδόν κανονικά. Η δύναμη της λαβής επίσης επανήλθε στα μπροστινά του μέλη κατά 80%», επεσήμανε ο επιστήμονας.

Τα βλαστοκύτταρα που χρησιμοποιήθηκαν, δημιουργήθηκαν με την εμφύτευση τεσσάρων τύπων γονιδίων στα κύτταρα ανθρώπινου δέρματος για να αναπρογραμματισθούν.

«Πραγματοποιούμε πειράματα με τη πρόθεση να χρησιμοποιήσουμε πιο ασφαλή και καλύτερα ποιοτικά κύτταρα, ώστε κάποια μέρα να γίνουν δυνατές κλινικές μελέτες επί ανθρώπων», δήλωσε ο καθηγητής Οκάνο κατά τη διάρκεια συνέντευξης τύπου με θέμα την μοριακή βιολογία στο Κόμπε.

Ωστόσο, τα αποτελέσματα των εργασιών αυτών δεν βρίσκονται ακόμη σε ικανοποιητικό σημείο, ώστε να επιτρέψουν την ιατρική εφαρμογή. Χρειάζεται η επαλήθευση των κινδύνων, η ανάπτυξη τεχνικών και η δημιουργία θεραπευτικών αγωγών.

Επέτειοι: Παγκόσμια Ημέρα Ανθρωπίνων Δικαιωμάτων, Παγκόσμια Ημέρα Ιδιοκτησίας

• ΓΕΓΟΝΟΤΑ

1649: Ο γάλλος στρατάρχης Πραλίν καλεί τους φίλους του στη γαλλική πόλη Μπορντό και τους παρουσιάζει μια λιχουδιά που πήρε τ' όνομά του (πραλίνα).

1893: Η Ελλάδα κηρύσσει πτώχευση. Ο Χαρίλαος Τρικούπης δηλώνει στη Βουλή: «Δυστυχώς επτωχεύσαμεν».

1936: Ο βασιλιάς της Μ. Βρετανίας, Εδουάρδος ο 8ος, παραιτείται για να παντρευτεί μία κοινή θνητή, την Ουόλις Σίμσον.

1948: Η Γενική Συνέλευση του ΟΗΕ υιοθετεί την Παγκόσμια Διακήρυξη των Δικαιωμάτων του Ανθρώπου.

1963: Ο Γιώργος Σεφέρης βραβεύεται με Νόμπελ Λογοτεχνίας.

1991: Στο Συμβούλιο Κορυφής στο Μάαστριχτ της Ολλανδίας υιοθετείται το κείμενο για την ένωση της Ευρώπης και στη θέση της ΕΟΚ δημιουργείται η Ευρωπαϊκή Ένωση. («Συνθήκη του Μάαστριχτ»)

• ΓΕΝΝΗΣΕΙΣ

1855: Μάριος Βάρβογλης, συνθέτης λόγιας μουσικής. [θαν. 30/7/1967]

1948: Ντούσαν Μπάγιεβιτς, σερβοβόσνιος προπονητής ποδοσφαίρου.

1960: Κένεθ Μπράνα, βρετανός ηθοποιός

• ΘΑΝΑΤΟΙ

1198: Αβερρόης (Ιμπν Ρουσντ), άραβας γιατρός και φιλόσοφος, που συνέδεσε τη σκέψη του Αριστοτέλη με την ισλαμική πίστη. [γεν. 1126]

1896: Άλφρεντ Νόμπελ, επιχειρηματίας και φιλάνθρωπος, που αθλοθέτησε τα ομώνυμα βραβεία. [γεν. 21/10/1833]

1936: Λουίτζι Πιραντέλο, ιταλός θεατρικός συγγραφέας («6 πρόσωπα ζητούν συγγραφέα»). Τιμήθηκε με το βραβείο Νόμπελ το 1934. [γεν. 28/6/1867]

1198: Αβερρόης (Ιμπν Ρουσντ), άραβας γιατρός και φιλόσοφος, που συνέδεσε τη σκέψη του Αριστοτέλη με την ισλαμική πίστη. [γεν. 1126]

1896: Άλφρεντ Νόμπελ, επιχειρηματίας και φιλάνθρωπος, που αθλοθέτησε τα ομώνυμα βραβεία. [γεν. 21/10/1833]

1936: Λουίτζι Πιραντέλο, ιταλός θεατρικός συγγραφέας («6 πρόσωπα ζητούν συγγραφέα»). Τιμήθηκε με το βραβείο Νόμπελ το 1934. [γεν. 28/6/1867]

Επέτειοι: Παγκόσμια Ημέρα κατά της Διαφθοράς
Γιορτάζουν: Άννα

• ΓΕΓΟΝΟΤΑ

536: Ο βυζαντινός στρατηγός Βελισάριος ανακαταλαμβάνει τη Ρώμη από τους Οστρογότθους.

1898: Ο πρίγκιπας Γεώργιος φτάνει στη μεγαλόνησο ως ύπατος αρμοστής της Αυτόνομης Ηγεμονίας της Κρήτης.

1946: Δικάζονται στη Νυρεμβέργη οι γιατροί του Γ' Ράιχ, που κατηγορούνται για πειράματα ευγονικής.

1964: Ο Τζον Κολτρέιν ηχογραφεί το αριστούργημά του «Α Love Supreme».

1987: Εξέγερση των Παλαιστινίων κατά των Ισραηλινών στη Λωρίδα της Γάζας και τη Δυτική Όχθη, γνωστή και ως «Πρώτη Ιντιφάντα».

1996: Το Νόμπελ εναλλακτικής ιατρικής απονέμεται στον έλληνα ομοιοπαθητικό Γεώργιο Βυθούλκα.

• ΓΕΝΝΗΣΕΙΣ

1842: Πέτρος Κροπότκιν, ρώσος πρίγκιπας, από τους σημαντικότερους θεωρητικούς του αναρχικού κινήματος. [θαν. 8/2/1921]

1859: Γεώργιος Δροσίνης, ποιητής και πεζογράφος. [θαν. 3/1/1051]

1883: Αλέξανδρος Παπάγος, στρατιωτικός και πολιτικός που διετέλεσε και πρωθυπουργός (1952-1955). [θαν. 4/10/1955]

• ΘΑΝΑΤΟΙ

1437: Σιγισμούνδος, αυτοκράτορας της Αγίας Ρωμαϊκής Αυτοκρατορίας, ουγγρικής καραγωγής. [γεν. 14/2/1368]

1641: Άντονι Βαν Ντάικ, φλαμανδός ζωγράφος. [γεν. 22/3/1599]

1971: Άλκης Θρύλος, φιλολογικό ψευδώνυμο της δοκιμιογράφου και κριτικού Ελένης Ουράνη. [γεν. 1896]

Μία απίστευτη ιστορίας αγάπης κόντρα στους νόμους της φύσης έφερε στο φως γαλλικό περιοδικό. Ένας θηλυκός καρχαρίας αναζητά τη στοργή και το χάδι του ψαρά που τον έσωσε.

Ο Arnold Pointer, επαγγελματίας ψαράς από τη νότιο Αυστραλία, απελευθέρωσε από σίγουρο θάνατο έναν μεγάλο θηλυκό λευκό καρχαρία, που είχε παγιδευτεί στα δίχτυα του.

Τώρα, βρίσκεται αντιμέτωπος με ένα πολύ ασυνήθιστο πρόβλημα.

Εδώ και δύο χρόνια, ο καρχαρίας τον συνοδεύει κάθε μέρα στο ψάρεμα, τρομάζοντας, φυσικά, τα υπόλοιπα ψάρια.

«Eδώ και δύο χρόνια δεν με αφήνει μόνο μου. Με ακολουθεί όπου και αν πάω και η παρουσία της τρομάζει τα άλλα ψάρια. Δεν ξέρω τι πρέπει να κάνω», δηλώνει ο Pointer.

Κάθε φορά που ο ψαράς σταματά τη βάρκα του, ο λευκός καρχαρίας πλησιάζει και γυρίζει έτσι ώστε ο ψαράς να μπορεί να τον χαϊδέψει στην κοιλιά ή στο λαιμό -και μετά κάνει τούμπες, κουνάει τα πτερύγια και βουτάει ξανά στο νερό με έκδηλη χαρά.

• ΓΕΓΟΝΟΤΑ

1854: Ο Πάπας Πίος ο 9ος παρουσιάζει το δόγμα της Αμώμου Συλλήψεως, βάσει του οποίου η Παρθένος Μαρία είναι απαλλαγμένη από το προπατορικό αμάρτημα.

1956: Τελετή λήξης των 16ων Ολυμπιακών Αγώνων στη Μελβούρνη. Η Ελλάδα κέρδισε ένα χάλκινο μετάλλιο με τον Ρουμπάνη στο άλμα επί κοντώ.

1966: Το πλοίο «Ηράκλειο» βουλιάζει στη Φαλκονέρα και παρασύρει στο βυθό 200 επιβάτες.

1969: Αεροπλάνο DC-3 της Ολυμπιακής, προερχόμενο από τα Χανιά, συντρίβεται στην Κερατέα κατά τη διαδικασία προσγείωσης, με αποτέλεσμα να χάσουν τη ζωή τους και οι 90 επιβαίνοντες.

1974: Δημοψήφισμα για το Πολιτειακό στην Ελλάδα. Υπέρ της Αβασίλευτης Δημοκρατίας ψηφίζει το 69,2%.

1991: Υπογράφεται η «ληξιαρχική πράξη θανάτου» της Σοβιετικής Ένωσης, με τη δημιουργία της Κοινοπολιτείας Ανεξαρτήτων Χωρών.

• ΓΕΝΝΗΣΕΙΣ

1865: Ζαν Σιμπέλιους, φιλανδός συνθέτης. («Φινλάντια») [θαν. 20/9/1957]

1867: Γρηγόριος Ξενόπουλος, λογοτέχνης και δημοσιογράφος. [θαν. 14/1/1951]

1943: Τζιμ Μόρισον, αμερικανός τραγουδιστής, ο ηγέτης των «Doors». [θαν. 3/7/1971]

• ΘΑΝΑΤΟΙ

1859: Τόμας ντε Κουίνσι, άγγλος συγγραφέας. («Οι εξομολογήσεις ενός άγγλου οπιομανούς») [γεν. 15/8/1785]

1980: Τζον Λένον, βρετανός μουσικός, μέλος των Beatles. Δολοφονήθηκε στη Νέα Υόρκη από τον Μαρκ Τσάπμαν. [γεν. 9/10/1940]

1994: Αντόνιο Κάρλος Ζομπίμ, βραζιλιάνος συνθέτης. («The girl from Ipanema») [γεν. 25/1/1927]

Τα μελομακάρονα, οι κουραμπιέδες και η γαλοπούλα είναι μερικά από τα χριστουγεννιάτικα εδέσματα που θα καταναλώσουμε εντός λίγων ημερών.


Είναι γνωστό ότι κατά την περίοδο των Χριστουγέννων και της Πρωτοχρονιάς τείνουμε να παίρνουμε βάρος μεταξύ δύο έως τεσσάρων κιλών κατά μέσο όρο.


Ωστόσο, δεν χρειάζεται να στερηθείτε κάποια από τα λουκούλλεια γεύματα, αφού με τη σωστή οργάνωση και μερικά έξυπνα τρικ θα καταφέρετε να μειώσετε τις υπερβολές και να κερδίσετε τη μάχη με τις θερμίδες!


Για να μπορέσετε να απολαύσετε τα γιορτινά εδέσματα σε μεγάλες ποσότητες, φροντίστε από τώρα να μειώσετε την κατανάλωση φαγητού γύρω στις 200-300 θερμίδες από το καθημερινό σας διαιτολόγιο.


Προσπαθήστε να μειώσετε τα τσιμπολογήματα καθ' όλη τη διάρκεια της μέρας. Αρκεστείτε σε ένα καλό πρωινό και προσθέστε τα φρούτα στη διατροφή σας που περιέχουν πολλά θρεπτικά συστατικά χωρίς να σας προσθέτουν θερμίδες.


Έτσι, θα μπορέσετε να αντισταθμίσετε τις υπερβολές της γιορτινής περιόδου.

Επετειοι: Διεθνής Ημέρα Πολιτικής Αεροπορίας

Γιορτάζουν: Αμβρόσιος

• ΓΕΓΟΝΟΤΑ

1888: Ο Τζον Ντάνλοπ λαμβάνει δίπλωμα ευρεσιτεχνίας για το ελαστικό με σαμπρέλα.

1930: Η Ελλάδα σημειώνει την πρώτη διεθνή νίκη της στο ποδόσφαιρο. Στο γήπεδο της λεωφόρου Αλεξάνδρας επικρατεί με 6-1 της Βουλγαρίας για το Βαλκανικό Κύπελλο. Τέσσερα γκολ σημειώνει ο Τσολίνας και δύο ο Μεσάρης, αμφότεροι παίκτες του Παναθηναϊκού.

1941: Οι Ιάπωνες με 200 αεροσκάφη καταστρέφουν τη ναυτική βάση των ΗΠΑ στη Χαβάη, Περλ Χάρμπορ. Χιλιάδες οι νεκροί και οι τραυματίες.

1945: Λανσάρεται ο πρώτος φούρνος μικροκυμάτων στις ΗΠΑ.

1965: Με ταυτόχρονες λειτουργίες στην Κωνσταντινούπολη και στη Ρώμη από τον Πατριάρχη Αθηναγόρα και τον Πάπα Παύλο ΣΤ' γίνεται η αμοιβαία άρση των Αφορισμών από τις δύο Εκκλησίες.

1974: Ο πρόεδρος της Κύπρου Μακάριος, που είχε ανατραπεί από τη χούντα των Αθηνών στις 15 Ιουλίου, επιστρέφει στο νησί, έπειτα από εξορία 4,5 μηνών.

• ΓΕΝΝΗΣΕΙΣ

1863: Πιέτρο Μασκάνι, ιταλός συνθέτης. («Cavalleria Rusticana»)

1928: Νόαμ Τσόμσκι, αμερικανός γλωσσολόγος και διανοητής.

1949: Τομ Γουέιτς, αμερικανός ροκ τροβαδούρος.

• ΘΑΝΑΤΟΙ

43 π.Χ: Μάρκος Τούλιος Κικέρων, ρωμαίος πολιτικός, ρήτορας και συγγραφέας. [γεν. 3/1/106]

1878: Θεόδωρος Βρυζάκης, έλληνας ζωγράφος της «Σχολής του Μονάχου». [γεν. 19/10/1814]

1894: Φερντινάν ντε Λεσέψ, γάλλος διπλωμάτης και κατασκευαστής της Διώρυγας του Σουέζ. [γεν. 19/11/1805]

Γιορτάζουν: Νικόλαος, Νικολέτα

• ΓΕΓΟΝΟΤΑ

1768: Εκδίδεται για πρώτη φορά η εγκυκλοπαίδεια «Britannica».

1876: Ο Ερρίκος Σλίμαν ανακαλύπτει τα ανάκτορα των Μυκηνών.

1877: Ο Τόμας Έντισον πραγματοποιεί την πρώτη ηχογράφηση, αφηγούμενος την ιστορία «Η Μαίρη είχε ένα μικρό πρόβατο».

1892: Το περίφημο μπαλέτο του Τσαϊκόφσκι «Καρυοθραύστης» κάνει πρεμιέρα στην Αγία Πετρούπολη.

1915: Εκλογές στην Ελλάδα, με αποχή του κόμματος των «Φιλελευθέρων» του Ελευθέριου Βενιζέλου. Οι αντιβενιζελικές δυνάμεις κερδίζουν, αλλά η αποχή αγγίζει το 69%.

1933: Αίρεται η απαγόρευση στις ΗΠΑ του λογοτεχνικού αριστουργήματος του Τζέιμς Τζόις «Οδυσσέας».

• ΓΕΝΝΗΣΕΙΣ

1778: Ζοζέφ Γκεί - Λυσάκ, γάλλος χημικός, που διακρίθηκε για τις μελέτες του στα αέρια. [θαν. 9/5/1850]

1920: Ντέιβ Μπρούμπεκ, αμερικανός τζαζίστας.

1942: Πέτερ Χάντκε, γερμανός συγγραφέας. («Ο φόβος του τερματοφύλακα πριν από το πέναλτι»)

• ΘΑΝΑΤΟΙ

343: Άγιος Νικόλαος, επίσκοπος Μύρων, προστάτης των ναυτικών. [γεν. 270]

1892: Βέρνερ Φον Ζίμενς, ιδρυτής της φερώνυμης γερμανικής βιομηχανίας. [γεν. 13/12/1816]

1990: Παύλος Σιδηρόπουλος, ρόκερ. [γεν. 27/8/1948]

Έκτακτες κυκλοφοριακές ρυθμίσεις και στη Θεσσαλονίκη




Απροσπέλαστο για τα αυτοκίνητα θα είναι περιοχές του κέντρου της Αθήνας, αύριο 6 Δεκεμβρίου, λόγων των εκδηλώσεων για τη δεύτερη επέτειο της δολοφονίας του μαθητή Αλέξανδρου Γρηγορόπουλου.


Η αστυνομία γνωστοποίησε ότι η κυκλοφορία των οχημάτων θα διακοπεί, από τις 10 το πρωί της δευτέρας ως τις επτά το πρωί της Τρίτης, στις παρακάτω οδούς, λεωφόρους και πλατείες:

• Αλεξάνδρας, σε όλο το μήκος της και στα δύο ρεύματα κυκλοφορίας, καθώς και στις καθέτους αυτής.

• Σταδίου, σε όλο το μήκος της, καθώς και στις καθέτους αυτής.

• Ακαδημίας, σε όλο το μήκος της, καθώς και στις καθέτους αυτής.

• Βασ. Όλγας, σε όλο το μήκος της, καθώς και στις καθέτους αυτής.

• Πανεπιστημίου, σε όλο το μήκος της, καθώς και στις καθέτους αυτής.

• Αμαλίας, σε όλο το μήκος της, καθώς και στις καθέτους αυτής.

• Φιλελλήνων, σε όλο το μήκος της, καθώς και στις καθέτους αυτής.

• Συγγρού, στο τμήμα της μεταξύ της οδού Αθ. Διάκου και της Λεωφόρου Βασ. Όλγας και στα δύο ρεύματα κυκλοφορίας.

• Πατησίων, στο τμήμα της μεταξύ των οδών Κοδριγκτώνος και Πανεπιστημίου και στα δύο ρεύματα κυκλοφορίας, καθώς και στις καθέτους αυτής.

• Πειραιώς, στο τμήμα της από την Ιερά Οδό έως την πλατεία Ομονοίας και στα δύο ρεύματα κυκλοφορίας, καθώς και στις καθέτους αυτής.

• Βασ. Σοφίας, στο τμήμα της μεταξύ των Λεωφόρων Βασ. Κων/νου και Αμαλίας και στα δύο ρεύματα κυκλοφορίας, καθώς και στις καθέτους αυτής.

• Ρηγίλλης, στο τμήμα της μεταξύ των Λεωφόρων Βασ. Γεωργίου Β΄ και Βασ. Σοφίας.

• Υψηλάντου, στο τμήμα της μεταξύ των οδών Μ. Πετράκη και Ηροδότου.

• Κόκκαλη, σε όλο το μήκος της.

• Μάρνη, στο τμήμα της από την πλατεία Βάθη έως την οδό Πατησίων.

• Στουρνάρη, στο τμήμα της μεταξύ των οδών Ζαΐμη και Γ΄ Σεπτεμβρίου.

• Μπουμπουλίνας, στο τμήμα της μεταξύ των οδών Στουρνάρη και Βασ. Ηρακλείου.

• Γ΄ Σεπτεμβρίου, στο τμήμα της από την οδό Μάρνη έως την πλατεία Ομονοίας, καθώς και στις καθέτους αυτής.

• Πλατείες Ομονοίας, Συντάγματος, Κοτζιά, Κάνιγγος και τις καθέτους αυτών.

Από τις 6 το πρωί της Δευτέρας ως τις επτά το πρωί της Τρίτης θα απαγορεύεται και η στάση και στάθμευση.

Κυκλοφοριακές ρυθμίσεις αύριο στο κέντρο της Θεσσαλονίκης

Θεσσαλονίκη

Λόγω εκδηλώσεων στη μνήμη του Αλέξη Γρηγορόπουλου

Κυκλοφοριακές ρυθμίσεις θα γίνουν αύριο στο κέντρο της Θεσσαλονίκης, καθώς θα πραγματοποιηθούν εκδηλώσεις, συγκεντρώσεις και πορείες στο πλαίσιο της συμπλήρωσης 2 χρόνων από τη δολοφονία του Αλέξη Γρηγορόπουλου.

Όπως ανακοίνωσε η Τροχαία Θεσσαλονίκης:

Από τις 12.30 το μεσημέρι, σταδιακά, θα υπάρξουν παρεμβάσεις (διακοπές - εκτροπές) της κυκλοφορίας στους δρόμους:

Εγνατία, Εθν.Αμύνης, Τσιμισκή, Αγ.Δημητρίου, Πλατεία Δημοκρατίας, Πλατεία Χ.Α.Ν.Θ., Καρ.Ντηλ, Βασ.Ηρακλείου, Γ΄Σεπτεμβρίου, Αγγελάκη, Αρμενοπούλου, Γρ.Λαμπράκη, Κ.Καραμανλή και όπου αλλού απαιτηθεί, ανάλογα με τις επικρατούσες κάθε φορά κυκλοφοριακές συνθήκες.

Από τις 5 το απόγευμα θα απαγορεύεται η στάση και η στάθμευση των αυτοκινήτων στους δρόμους:

Εγνατία (από Γ΄ Σεπτεμβρίου μέχρι Βενιζέλου), Εθν.Αμύνης (από Αγ.Δημητρίου μέχρι πλατεία Λ.Πύργου), Αγ.Δημητρίου (από Εθν.Αμύνης μέχρι Γ΄ Σεπτεμβρίου), Γ΄ Σεπτεμβρίου (από οδό Αγ.Δημητρίου μέχρι Λ. Στρατού), Αγγελάκη (από Πλ.Συντριβανίου μέχρι Πλ. Χ.Α.Ν.Θ.), Αρμενοπούλου (από Δ.Γούναρη μέχρι Εθν.Αμύνης), Τσιμισκή (από πλατεία Χ.Α.Ν.Θ. μέχρι Βενιζέλου), Βασ.Ηρακλείου (από πλατεία Αριστοτέλους μέχρι Κ.Ντήλ), Κ.Ντήλ (από Τσιμισκή μέχρι Βασ.Ηρακλείου), Γρ.Λαμπράκη (από Εγνατία μέχρι Γ΄ Σεπτεμβρίου), Κ.Καραμανλή (από Γ. Σεπτεμβρίου μέχρι Καυτατζόγλου) καθώς και όπου αλλού απαιτηθεί.

Η κυκλοφορία θα ρυθμίζεται από τροχονόμους. Η Τροχαία Θεσσαλονίκης "παρακαλεί τους πολίτες, προς αποφυγή ταλαιπωρίας τους, να περιορίσουν τις μετακινήσεις τους με τα Ι.Χ. αυτοκίνητά τους προς το κέντρο στις απολύτως απαραίτητες, να συνεργάζονται με τους ρυθμιστές τροχονόμους και να απομακρύνουν τα σταθμευμένα οχήματα από τους παραπάνω δρόμους, που απαγορεύεται η στάθμευση".

Οι κάτοικοι των χωρών που πλήττονται από το σφοδρότατο κύμα κακοκαιρίας των τελευταίων εβδομάδων μπαίνουν σε διαδικασία... χειμερίας νάρκης, σύμφωνα με μία νέα βρετανική δημοσκόπηση!

Όπως έδειξε, περισσότεροι από ένας στους τέσσερις μπαίνουν για ύπνο με τις... κότες και κοιμούνται έως 2,5 ώρες περισσότερες απ’ ό,τι την άνοιξη και το καλοκαίρι, φθάνοντας αισίως τις 10 κάθε βράδυ!

Ταυτοχρόνως, φροντίζουν να αυξάνουν τα αποθέματα του οργανισμού τους σε ενέργεια, καταναλώνοντας κατά μέσον όρο 683 θερμίδες περισσότερες απ’ ό,τι τους θερμότερους μήνες του χρόνου.

Όπως εξηγεί στον βρετανικό Τύπο η ψυχολόγος Ντόνα Ντόσον, όταν οι νύχτες μακραίνουν και οι μέρες μικραίνουν, ο οργανισμός παράγει περισσότερη μελατονίνη. Η μελατονίνη είναι η ορμόνη του ύπνου και όταν τα επίπεδά της είναι αυξημένα είναι η ώρα να κοιμηθούμε.

Σύμφωνα με τη δημοσκόπηση, που πραγματοποιήθηκε σε 3.000 εθελοντές, οι γυναίκες προσβάλλονται περισσότερο από τους άντρες, με το 15% από αυτές να δηλώνουν ότι μπαίνουν για ύπνο από τις... 8 το βράδυ!

Επιπλέον, τρώνε και περισσότερο από τους άντρες: το σχεδόν 75% είπαν πως όταν η θερμοκρασία φτάνει στο μηδέν και εξακολουθεί τον... κατήφορό της, αυξάνουν την κατανάλωση θερμίδων τους κατά 750 την ημέρα!

Η δημοσκόπηση έδειξε ακόμη ότι λόγω ψύχους, οι άνθρωποι δεν έχουν και ιδιαίτερη διάθεση για κοινωνικές επαφές, με τους άντρες να είναι αυτοί που περισσότερο προτιμούν να μένουν σπίτι τους. Έτσι, το 43% είπαν ότι αποφεύγουν να βγαίνουν με τους φίλους και την οικογένειά τους.

Με τόσο κρύο, ύπνο και κλεισούρα, μοιραία σχεδόν ο ένας στους πέντε υποφέρει από αισθήματα μελαγχολίας, θλίψης και διάθεσης για ατέλειωτη γκρίνια.

«Οι παρούσες χειμερινές συνήθειές μας, παραπέμπουν στους μακρινούς ζωικούς προγόνους μας, όταν για λόγους επιβίωσης ήταν απαραίτητη η χειμερία νάρκη, αφού ήταν ο μόνος τρόπος για να διατηρηθούν τα επίπεδα ενέργειας και η ζωή», δήλωσε η κυρία Ντώσον.

Μια διατροφή πλούσια σε «παχιά» ψάρια μπορεί να είναι το κλειδί για την αποφυγή μιας οφθαλμοπάθειας που αποτελεί την κύρια αιτία τύφλωσης στην τρίτη ηλικία, σύμφωνα με μια νέα μελέτη.


Τα ωμέγα-3 λιπαρά οξέα των ψαριών, όπως ο σολομός, το σκουμπρί, η σαρδέλα και ο τόνος, φαίνεται ότι μειώνουν σημαντικά τον κίνδυνο αναπτύξεως εκφυλίσεως της ωχράς κηλίδας.


Η ωχρά κηλίδα είναι το κεντρικό τμήμα του αμφιβληστροειδή χιτώνα – της δομής στο πίσω μέρος των ματιών που φέρει τα κύτταρα της όρασης. Η εκφύλιση του κεντρικού αυτού τμήματος προοδευτικά κοστίζει την κεντρική όραση: οι πάσχοντες δεν μπορούν να δουν ό,τι βρίσκεται ευθεία μπροστά τους, με συνέπεια να μην μπορούν να διαβάσουν, να γράψουν, να οδηγήσουν ή ακόμα και να δουν τηλεόραση. Η ασθένεια είναι εξαιρετικά συχνή στις ηλικίες άνω των 65 ετών – υπολογίζεται ότι προσβάλλει τον ένα στους πέντε ηλικιωμένους, με τη συχνότητά της να αυξάνεται αναλόγως με την ηλικία (μετά τα 75 λ.χ. προσβάλλει τον έναν στους τρεις). Προς το παρόν, δεν υπάρχει οριστική θεραπεία για τη νόσο.


Στη νέα μελέτη, αμερικανοί επιστήμονες παρακολούθησαν την πορεία της υγείας 2.400 εθελοντών ηλικίας άνω των 65 ετών. Όσοι έτρωγαν «παχιά» (λιπαρά) ψάρια δύο ή περισσότερες φορές την εβδομάδα ή οστρακόδερμα (ιδίως καβούρι, μύδια ή στρείδια) είχαν πολύ λιγότερες πιθανότητες να παρουσιάσουν εκφύλιση της ωχράς κηλίδας.


Οι ερευνητές σημειώνουν στην επιθεώρηση «Ophthalmology» πως τα ωμέγα-3 λιπαρά πιθανώς προστατεύουν τα κύτταρα του αμφιβληστροειδούς από τις βλάβες του ήλιου, οι οποίες αθροίζονται με το πέρασμα των ετών.


Την μελέτη πραγματοποίησαν επιστήμονες από το Ίδρυμα Οφθαλμού Wilmer της Ιατρικής Σχολής του Πανεπιστημίου Τζωνς Χόπκινς, στη Βαλτιμόρη.


Τα ευρήματά της υποστηρίζουν αυτά προγενέστερων μελετών, οι οποίες δείχνουν ότι τα ωμέγα-3 λιπαρά οξέα μπορούν επίσης να επιβραδύνουν την εξέλιξη της εκφυλίσεως. Όντως, όπως διαπίστωσαν η δρ Σίλα Γουέστ και οι συνεργάτες της, όσοι εθελοντές είχαν προχωρημένη εκφύλιση της ωχράς κηλίδας είχαν πολύ λιγότερες πιθανότητες να τρώνε τακτικά ψάρια ή οστρακόδερμα.


Τα ωμέγα-3 λιπαρά οξέα είναι ένα είδος λίπους στα ψάρια, που έχει διαπιστωθεί ότι ελαττώνει την αρτηριακή πίεση, μειώνει τον κίνδυνο καρδιακής αρρυθμίας, αναχαιτίζει την συσσώρευση λιπωδών ιζημάτων στις αρτηρίες και μειώνει τα επίπεδα των τριγλυκεριδίων. Με άλλα λόγια, τα ωμέγα-3 λιπαρά οξέα ωφελούν ποικιλοτρόπως και την καρδιαγγειακή υγεία.


Επιπλέον, μελέτες έχουν δείξει πως μπορεί να μειώνουν και τον κίνδυνο αναπτύξεως καρκίνου του προστάτη και του δέρματος.

Την επόμενη φορά που θα νιώσετε το αίμα να σας ανεβαίνει στο κεφάλι, φάτε μια κουταλιά ζάχαρη: μια νέα μελέτη υποδηλώνει πως είναι ό,τι χρειάζεται για να κατευνάσετε τον θυμό σας – τουλάχιστον προσωρινά.

Η μελέτη έδειξε πως όσοι πίνουν ένα ποτήρι λεμονάδα με ζάχαρη αντιδρούν λίγη ώρα αργότερα λιγότερο επιθετικά σε έναν ξένο που τους προκαλεί απ’ ό,τι όσοι πίνουν ένα ποτήρι με τεχνητό γλυκαντικό.

Οι ερευνητές πιστεύουν ότι αυτό οφείλεται στην γλυκόζη – στο σάκχαρο του αίματος, το οποίο παρέχει ενέργεια στον εγκέφαλο.


«Η αποφυγή των επιθετικών παρορμήσεων απαιτεί αυτοέλεγχο και ο αυτοέλεγχος θέλει πολλή ενέργεια. Η γλυκοζή παρέχει αυτή την ενέγεια στον εγκέφαλο», λέει ο επικεφαλής ερευνητής δρ Μπραντ Μπούσμαν, καθηγητής στο Πολιτειακό Πανεπιστήμιο του Οχάιο. «Η μελέτη μας έδειξε ότι ένα ρόφημα με ζάχαρη παρέχει την παροδική "έκρηξη" ενέργειας που απαιτείται για να μην ξεσπάμε στους άλλους».

Ο καθηγητής Μπούσμαν επισημαίνει ότι το εύρημα της νέας μελέτης είναι πολύ σημαντικό, διότι σε μελέτες που έχει πραγματοποιήσει με συνεργάτες του έχει διαπιστώσει πως όσοι δυσκολεύονται να μεταβολίσουν ή να χρησιμοποιήσουν την γλυκόζη, είναι πιο επιθετικοί και λιγότερο πρόθυμοι να συγχωρήσουν τους άλλους.

Ο αριθμός αυτών των ανθρώπων αυξάνεται διαρκώς διότι το πρόβλημα αφορά πρωτίστως τα άτομα με διαβήτη, που είναι εκατοντάδες εκατομμύρια παγκοσμίως – και σχεδόν ένα εκατομμύριο στην Ελλάδα.

«Ο διαβήτης δεν βλάπτει μόνο τον οργανισμό, αλλά ως φαίνεται επηρεάζει και την συμπεριφορά, γεγονός που σημαίνει ότι έχει συνέπειες και στις κοινωνικές σχέσεις», λέει. «Ο υγιής μεταβολισμός της γλυκόζης δεν αποκλείεται να συμβάλλει στο να έχουμε υγιείς κοινωνικές σχέσεις, παρέχοντάς μας αυτοέλεγχο».

Η μελέτη

Στη νέα μελέτη, που δημοσιεύεται στην διαδικτυακή έκδοση της επιθεώρησης «Aggressive Behavior», 62 φοιτητές έμειναν τρεις ώρες νηστικοί και στη συνέχεια οι μισοί ήπιαν ένα ποτήρι λεμονάδα με ζάχαρη και οι υπόλοιπο λεμονάδα με τεχνητό γλυκαντικό.

Οι ερευνητές περίμεναν οκτώ λεπτά, για να αυξηθεί το σάκχαρό τους, και στη συνέχεια τους υπέβαλλαν σε τεστ επιθετικότητας. Όπως τους είπαν, έπρεπε να πιέζουν ένα κουμπί όσο πιο γρήγορα μπορούσαν σε 25 διαφορετικές περιστάσεις και ότι η ταχύτητα ήταν εξαιρετικά σημαντική διότι ήταν χωρισμένοι σε ζευγάρια (δίχως να γνωρίζουν εναντίον ποιου συναγωνίζονταν) και όποιος καθυστερούσε να πατήσει το κουμπί θα άκουγε έναν διαπεραστικό ήχο με τα ακουστικά που φορούσε.

Ο ήχος είχε διάφορα επίπεδα – από 60 έως 105 ντεσιμπέλ (αντιστοιχούν σε όσα εκπέμπει ένας συναγερμός πυρκαγιάς).

Τα επίπεδα του ήχου καθόριζαν κατά την έναρξη κάθε επιμέρους δοκιμασίας οι ίδιοι οι εθελοντές.

Η επιθετικότητα αξιολογήθηκε από την ένταση του ήχου που επέλεγαν οι εθελοντές πριν πριν τους προκαλέσει το ζευγάρι τους.

Με βάση μια κλίμακα βαθμολόγησης του ήχου από το 0 έως το 10, όσοι εθελοντές είχαν πιει λεμονάδα με ζάχαρη επέλεξαν επίπεδα ήχου ίσα με 4,8 βαθμούς, ενώ όσοι είχαν πιει λεμονάδα με τεχνητό γλυκαντικό είχαν μέσο όρο 6,06 – άρα ήταν πολύ πιο επιθετικοί.

«Απ’ όσο γνωρίζουμε αυτή είναι η πρώτη μελέτη που υποδηλώνει ότι μπορεί να κατασταλλεί η επιθετικότητα με τη βοήθεια της ζάχαρης», τονίζει ο δρ Μπούσμαν. «Αν και η κατανάλωση ζάχαρης δεν πρέπει να θεωρηθεί πανάκεια, όσοι παθαίνουν εκρήξεις θυμού και χάνουν τον έλεγχο θα μπορούσαν ίσως να επωφεληθούν από τα ευρήματά μας, ώστε να ξεπερνούν πιο εύκολα τις οξύθυμες παρορμήσεις τους».

Δείτε τα καλύτερα βίντεο του YouTube για αυτή την εβδομάδα, σύμφωνα με τα hits της ιστοσελίδας. Την πρώτη θέση κατέχει ένας τολμηρός ποδηλάτης κι ακολουθούν δύο αθλητές καράτε σε μεγάλες περιπέτειες.

Έχασε τη γη κάτω από τα πόδια

«Το έδαφος είναι για τα πόδια σου και όχι για το πρόσωπό σου» γράφει το μήνυμα στο τέλος του επόμενου βίντεο. Ο λόγος για έναν ποδηλάτη που φιγουράροντας με το ποδήλατο του, ήρθε πρόσωπο με πρόσωπο με το χώμα, προκαλώντας αναστάτωση και πανικό στους φίλους του.

Karate «kids»

Δύο αθλητές καράτε, με περιορισμένες δυνατότητες, προσπαθούν να κάνουν σωστά την άσκηση. Δυστυχώς δεν τα καταφέρνουν αλλά, τουλάχιστον, χαρίζουν άφθονο γέλιο σε όσους τους παρακολουθούν.

Στιγμές τρόμου έζησε ένας 41χρονος άνδρας, ο οποίος ευρισκόμενος υπό την επήρεια αλκοόλ, έπεσε στις γραμμές του μετρό στο σταθμό Puerta del Angel, στην Μαδρίτη.

Για καλή του τύχη, όπως φαίνεται και στο βίντεο από κάμερα ασφαλείας που έδωσε στη δημοσιότητα η ισπανική αστυνομία, στον ίδιο σταθμό βρισκόταν ένας αστυνομικός, ο οποίος αν και εκτός υπηρεσίας κατέβηκε στις γραμμές και τράβηξε τον άνδρα πριν τον χτυπήσει το τρένο.

ΓΙΟΡΤΑΖΟΥΝ: Διογένης, Σάββας, Σαββούλα
ΕΠΕΤΕΙΟΙ: Διεθνής Ημέρα Εθελοντισμού για την Οικονομική και Κοινωνική Ανάπτυξη

• ΓΕΓΟΝΟΤΑ

1912: Για πρώτη φορά στον κόσμο, οι Έλληνες χρησιμοποιούν τα αεροπλάνα για βομβαρδισμούς στο Μπιζάνι.

1933: Καταργείται η Ποτοαπαγόρευση στις ΗΠΑ, που είχε επιβληθεί το 1920.

1945: Πέντε βομβαρδιστικά του αμερικάνικου ναυτικού με πλήρωμα 14 ανδρών εξαφανίζονται μυστηριωδώς στο Τρίγωνο των Βερμούδων. Η ομάδα αυτή των αεροπλάνων έμεινε στην ιστορία ως "Το Χαμένο Σμήνος".

1969: Πραγματοποιείται για πρώτη φορά στην Ελλάδα εμφύτευση συσκευής βηματοδότη στην καρδιά ασθενούς.

1974: Το Ιπτάμενο Τσίρκο των "Monty Python" κάνει την τελευταία εμφάνισή του στο BBC.

1981: Η ελληνική κυβέρνηση αποφασίζει να καταργήσει το άρθρο 357 του Ποινικού Κώδικα, που προέβλεπε την ποινή φυλάκισης για τη μοιχεία.

• ΓΕΝΝΗΣΕΙΣ

1901: Γουόλτ Ντίσνεϊ, αμερικανός καρτουνίστας, δημιουργός του Μίκι Μάους και του Ντόναλντ Ντακ. [θαν. 15/12/1966]

1934: Νίκος Κούρκουλος, ηθοποιός. [θαν. 30/1/2007]

1946: Χοσέ Καρέρας, ισπανός τενόρος.

• ΘΑΝΑΤΟΙ
  

1791: Βόλφγκανγκ Αμαντέους Μότσαρτ, αυστριακός συνθέτης. [γεν. 27/1/1756]

1870: Αλέξανδρος Δουμάς ο πατήρ, γάλλος συγγραφέας. («Οι Τρεις Σωματοφύλακες», «Ο Κόμης Μοντεχρήστος») [γεν. 24/7/1802]

1940: Μαρδοχαίος Φριζής, εβραϊκής καταγωγής αντισυνταγματάρχης του ελληνικού στρατού. Έπεσε μαχόμενος κατά τη διάρκεια του ελληνοϊταλικού πολέμου. [γεν. 1/1/1893]